Ju Jutsu - Moderner Kampfsport

Beim Ju Jutsu steht die Selbstverteidigung im Vordergrund. Daher wird es auch von Behörden, wie z.B. der Polizei oder dem Zoll trainiert. 

Ju Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigungskunst die unterschiedliche Elemente z.B. aus dem Judo, Karate oder Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) vereint. Das besondere am Ju Jutsu ist, dass es ein offenes System ist, dass sich nicht an starre Regeln halten muss. Dadurch bleibt es modern und effektiv. 
Ju Jutsu heißt, übersetzt aus dem japanischen "sanfte Kunst" oder "sanfte Technik". Also eine Verteidigung durch Technik statt durch Kraft und Gewalt. 

Mehr zum Ju Jutsu gibt es auf den Webseiten vom Deutscher Ju Jutsu Verband oder beim Nordrhein-Westfälischen Ju-Jutsu Verband

 

Neben der Ju Jutsu Gruppe für Erwachsene, ab 14 Jahren, bietet der Verein zwei weitere Gruppen an. Eine Speziell für Kinder ab 8 Jahren und eine für Erwachsene ab 55 Jahren.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Egal ob Du ganz neu beginnst oder schon lange dabei bist, bei uns ist jeder willkommen. Unsere Trainingsgruppe richtet sich nach den individuellen Zielen der Teilnehmenden. Das beginnt mit der Vorbereitung auf die nächste Gürtelrüfung über das eigene Wohlbefinden bis hin zum Wunsch, sich in Selbstverteidigung zu verbessern.

Ju Jutsu verstehen wir nicht nur als Sport, sondern auch als Haltung. Wir fördern Bewegung, Disziplin und einen respektvollen Umgang. Auf der Matte und im Vereinsleben.
Auch abseits des Trainings ist bei uns einiges los. Ob gemeinsames Grillen, Wochenendfahrten oder die Weihnachtsfeier – unser Vereinsleben ist bunt und stärkt den Zusammenhalt.

 

Einblicke ins Training

Hier bekommst Du einen Eindruck davon, wie abwechslungsreich unser Ju Jutsu Training ist. Ob Wurf, Bodenkampf, Schlag- und Tritttechniken. 
Wir trainieren mit Spaß, Konzentration, Teamgeist und auch Schweiß. Obwohl es ein Kontaktsport ist, die Gesundheit und Sicherheit steht an erster Stelle. Schutzausrüstungen sind daher obligatorisch.

 


Wir kämpfen im Stand und am Boden.
Wir lernen zu werfen und uns gegen Würfe zu verteidigen.
Wir boxen und kickboxen mit Technik und Kontrolle.
Wir üben Hebeltechniken zur Selbstverteidigung.
Wir setzen Haltegriffe ein, um Gegner zu kontrollieren.
Wir trainieren Reaktion, Schnelligkeit und Kraft.
Wir verbessern Ausdauer, Koordination und Körperbeherrschung.
Wir lernen, ruhig zu bleiben und klar zu handeln.